Exercício da Tolerância

Seja tolerante.

Reconheça o direito que os outros têm de serem diferentes de você. 

 
Até em política a tolerância é qualidade essencial para existência de uma perfeita democracia. Todos conhecem as célebres palavras de Voltaire: 

"Não concordo com uma só palavra do que você diz; mas defenderei até a morte o seu direito de dizê-lo."

Respeite e valorize o próximo, aceite-o assim como ele é, não como você gostaria que ele fosse.

Busque, invariavelmente, a parte boa das pessoas. Em todos nós se alternam boas e más qualidades. 

Basta-nos um olhar interessado sobre a população da Terra para que constatemos este fato muito simples: aqui não habitam espíritos perfeitos.

Tolere, nos outros, os defeitos que certamente eles precisarão tolerar em você.

Onde está a Justiça

É nobre e muito louvável o seu desejo de justiça.

O amor à justiça é um bem, tanto, que serviu para uma das bem-aventuranças do Sermão da Montanha:
"Bem-aventurados os que têm fome e sede de justiça, porque serão saciados."

Mas em nome da justiça muitos males se têm cometido.

Diz o criminoso que matou para fazer justiça.

O ladrão se defende com a desculpa das injustiças sociais.

Ninguém aceita por justo o próprio sofrimento: todos se dizem inocentes.

Ame a justiça, mas não desame a inteligência, pela qual você perceberá onde se encontra a verdadeira justiça dos homens, e a de Deus.

Sede Perfeitos

Ofenderam e desrespeitaram você. Por isso você está abatido e se diz descrente de tudo.

Não faça isso. A Terra é a morada da imperfeição, os espíritos que vêm para cá são todos carentes de perfeições. 

 
E porque são imperfeitos, erram muito. 

 
Não se deixe abater. Reaviva sua crença em Deus, sua fé, sua esperança, sua caridade. 

 
Por caridade, perdoa e prossiga na sua caminhada evolutiva.

Lembre-se sempre de que você é espírito. Os espíritos são os seres inteligentes da criação, são de valor inestimável. 

 
Você é de valor inestimável, é o ser inteligente da criação, é filho de Deus, destinado à mais elevada condição espiritual, segundo está escrito: 

 
"Para que você seja perfeito, como perfeito é o Pai que o criou."

Descanse a Mente

Sua mente, tanto quanto o seu corpo, precisa de repouso. 

 
Preocupações incessantes, ansiedades, desejos de mudanças de situações, quase sempre imutáveis, impõem ao nosso cérebro vibrações muito intensas, e ele se cansa. 

 
É preciso cessar a correria desesperada a que estamos habituados e darmos ao cérebro a paz, a tranquilidade indispensável ao seu refazimento. 

 
Ouça música suave, não rítmica, música melódica: nos concertos, nas sinfonias, há movimentos suaves, adágios, largos, andantes. Esses trechos melodiosos ajudam o repouso cerebral.

Para que seu cérebro se refaça, cesse a correria insana, fique quieto, em suave placidez mental.

O Alimento do Coração

O coração gosta de esperança.

Ele se abre em contentamento, quando lhe chegam os pensamentos de esperança. Para ele a esperança é como para o pulmão o ar fresco e puro.

A todo pensamento corresponde uma ação do coração. Os pensamentos de estímulo, de progresso, de fé no Criador e em si mesmo tocam o coração agradavelmente. As tristezas, os desânimos, quase sempre sugam-lhe o poder de amar que lhe é próprio.

O seu coração tem fome de esperança. Diga-lhe que quer ser bom a si e aos outros, e desfrutar uma vida feliz.

A esperança alimenta o coração, e o coração alimentado pulsa no ritmo do Universo.

Couraça Espiritual

O cérebro não pensa. Quem pensa é o espírito, mas o espírito não pensa por meio de palavras. O 

espírito pensa emitindo vibrações.

É no cérebro que transformamos essas vibrações em palavras, idéias, emoções, sentimentos, desejos.

Vibrações positivas criam ao seu redor uma atmosfera mental de amor e simpatia. 

 
Quando você vive nessa atmosfera positiva as pessoas gostam de você, tornam-se mais receptivas e lhe são favoráveis. 

 
Essa atmosfera mental positiva é uma armadura, uma couraça que protege você, e o livra do mal.

Compreensão e Ação

Aceite as coisas como são.

Isso favorece você.

Não queira, a ferro e fogo, que tudo seja como pensa. Deus tem razões
acima das suas, e a vida espera de você compreensão, ajuda e fé.

Eleve o pensamento e veja a sabedoria que há em tudo. O caminho que
parece ser o mais curto nem sempre o é, e o que se afigura longo,
difícil, dolorido pode ser o indicado para a sua felicidade.

Acredite em si e prossiga com vigor e ânimo. Jamais pense ser o mal
solução e o bem ilusão.

Muito acerta quem enxerga a mão de Deus na direção da vida.

O que você pode mudar exige sua ação, o que não se pode mudar sua compreensão!

Tratando o Nervosismo

Se você tem um "gênio nervoso", saiba conviver com esse gênio:

Conheça-se bem e habitue-se a uma constante higiene mental. Tenha um modo de vida racional e disciplinado, que inclui o sono apropriado, o repouso do corpo, o indispensável descanso semanal, as férias anuais, a alimentação adequada. 

 
São grandes inimigos seus o álcool e o fumo.

Não desperdice energia. Não trabalhe um número excessivo de horas. Não se ponha a assistir à televisão até altas horas da noite. 

 
Não se perca em conflitos banais com colegas, parentes, conhecidos e até desconhecidos. 

 
Evite as discussões e as descomposturas. Não viva de dedo em riste a ralhar com filhos e empregados.

A terapia para os seus maus nervos são as virtudes do coração.

Onde você coloca a sua felicidade ?

Você se julga infeliz, sofre com isso. 

 
Diz um poeta que a felicidade "existe, sim; mas nós não a alcançamos, porque está sempre apenas onde a pomos, e nunca a pomos onde nós estamos". 

 
Por que nunca "está" onde nós estamos? Porque fazemos da felicidade uma coisa fora de nós. 

Buscamos a felicidade nas pessoas, nas coisas exteriores.

Nunca busque a felicidade fora de você. As pessoas mudam, as coisas materiais o ladrão rouba, a traça rói, a ferrugem consome. É feliz aquele que se liberta das coisas exteriores; o que se desapega e vive mentalmente livre. Não o que foge das pessoas e das coisas; mas o que vive com elas sem nenhuma ideia de dependência; aquele que compreendeu e realiza o ensinamento do Mestre:
"Viva no mundo como se você não fosse dele."

Simplicidade

Na medida do possível, evite o supérfluo. 

 
Conta-se que o filósofo Diógenes, que se vestia com uma simples túnica e morava num tonel, certa feita foi a uma fonte beber água: pegou uma canequinha de lata, que sempre trazia com ele, e já ia enchê-la quando um menino se aproximou, fez as mãos em concha e bebeu da fonte, gostosamente.

Imediatamente Diógenes atirou fora a canequinha, ao tempo que exclamava:

"Quanta coisa supérflua ainda eu tinha comigo!"

Não é preciso imitar o filósofo, chegar a esses extremos. Mas é bom examinar a nossa vida e perceber o quanto de supérfluo temos acumulado ao longo dos anos.

Seja simples e natural.